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Exercice :La respiration abdominale
La respiration est primordiale en autohypnose, c’est la base indispensable des techniques de relaxation. Par cet exercice, nous allons travailler la respiration abdominale. Celle-ci est beaucoup plus efficace lors de vos séances d’autohypnose, mais également dans toute votre vie quotidienne. … Lire la suite
Publié dans Autohypnose
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